1日、2日夕練はもちろんバーチャルだよ。

1日は、JUN誘ってCITY CITYレースだよね。
JUNは…「えーいやゃ〜!!」と。
このコースは短い距離のパンチ効いたコースだよね。
チョーインターバル練だよね。
嫌やといいながら、ラストJUNにやられたよね…
お疲れ様〜JUN!!

次の日の夕練は…

イグッチと2人でvolcano周回レース。
ペースは落ち着いた集団で心拍も楽。

ラストわたし駆け出すと、ついてくるイグッチ!!
ラスト1周はイグッチ引きだょ。
ありがとう。
アシストしてもらい。ありがとう。

たのしくキツイ夕練でした。
また皆様よろしくお願いします。

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